久しぶりに行ったフィットネスのクラス

私は体を動かすことが大好きで、以前は頻繁に色んなフィットネスのクラスに通っていました。特に好きだったのはヨガのクラスとズンバのクラスで、週に2,3回行っていた頃もあります。

体を動かすと、心も体もリフレッシュ出来て、仕事のストレスからも解放されました。インストラクターも良い人ばかりで、本当に楽しい時間を過ごすことが出来ていました。でも住み慣れた場所を家族の事情で離れて、新しい場所に住むことになってから、フィットネスのクラスに行く余裕がありませんでした。

でも最近、あるキッカケからヨガとズンバのクラスに行く機会がありました。新しいクラスで新しいインストラクターだったので、ちょっと不安だったのですが、意外とすごく楽しむことが出来ました。そのクラスの参加者の人たちもフレンドリーでしたし、インストラクターもとても良かったです。ヨガのクラスでは久しぶりに体の隅々までストレッチしたり、呼吸を整えてすごく気持ちが良かったです。そしてズンバのクラスはノリが良い音楽に合わせて体を思いっきり動かして、汗をいっぱいかいて、とても楽しかったです。やっぱりフィットネスのクラスは良いなと思いました。